Das ätherische Öl Bergamotte, gewonnen aus der Schale der Bergamottefrucht (Citrus bergamia), stammt ursprünglich aus der Region Kalabrien in Süditalien. Die Frucht ähnelt einer kleinen Orange, ist jedoch gelbgrün und wird vor allem wegen ihres duftenden Öls geschätzt, das sowohl in der Aromatherapie als auch in der Parfümerie eine wichtige Rolle spielt.
Wirkungen und Anwendungen:
Stimmungsaufhellend: Das belebende und erfrischende Aroma der Bergamotte hilft, die Stimmung zu heben und Angstzustände zu lindern. Es wird oft verwendet, um Stress und depressive Verstimmungen zu reduzieren.
Entspannend: Trotz seiner erfrischenden Eigenschaften wirkt Bergamotte auch beruhigend und kann helfen, Spannungen abzubauen und einen entspannten Zustand zu fördern.
Hautpflege: Bergamotteöl hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Akne und fettiger Haut hilfreich sein können. Es wird oft in Hautpflegeprodukten eingesetzt, um das Hautbild zu verbessern.
Verdauung: In der Aromatherapie wird Bergamotteöl manchmal verwendet, um die Verdauung zu fördern und Magenbeschwerden zu lindern.
Desodorierend: Der frische Duft von Bergamotte macht es zu einem idealen Bestandteil in natürlichen Deodorants und Raumdüften.
Verwendung:
Diffusion: Einige Tropfen Bergamotteöl in einen Diffusor geben, um eine erfrischende und stimmungsaufhellende Atmosphäre zu schaffen.
Topische Anwendung: Verdünnt mit einem Trägeröl (wie Jojoba- oder Kokosöl) kann es auf die Haut aufgetragen werden, um Hautprobleme zu behandeln oder eine wohltuende Massage zu genießen. Ein Patch-Test sollte vor der Anwendung durchgeführt werden.
Bäder: Ein paar Tropfen in ein warmes Bad geben, um die entspannenden und erfrischenden Eigenschaften zu genießen.
Inhalation: Ein paar Tropfen in heißes Wasser geben und den Dampf einatmen, um die Atemwege zu klären und die Stimmung zu heben.
Sicherheitshinweise: Bergamotteöl enthält Bergapten, eine Verbindung, die die Haut lichtempfindlich machen kann. Nach der Anwendung auf der Haut sollte direkte Sonneneinstrahlung für mindestens 12 Stunden vermieden werden, um Sonnenbrand und Hautreizungen zu verhindern. Es ist wichtig, das Öl immer zu verdünnen und einen Patch-Test durchzuführen. Schwangere, stillende Frauen und Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
